Question

一个人在有烦恼的时候该怎么办呀???是沉默??

Answer 1

其实每个人都会有烦恼的时候，我们内心的情绪是呈波浪式起伏的，人的欲望太多了！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听 多看 多做,多交友,多交流.我认为解决烦恼最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，听听 音乐，看看 电影，谈恋爱,或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的! 希望你会开心点吧 ！(*^__^*) 嘻嘻· ·

Answer 2

每一个人的一生中都会有很多不顺心的事， 但我们只要记住以下的话那样我们的生活才会天天开心！ 感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立． 感激伤害你的人，困为他磨练了你的心志． 感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿． 感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧． 感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊． 感激失败，因为它使我成为了一个有故事的人； 感激成功，因为它使我生命铺满精彩，写满美丽； 感激掌声和鼓励，因为它给我更大的能量和勇气！ 同时，也感激批评和挑战，因为它警醒我自知、自明。 凡事感激，学会感激，感激一切使我们成长的人吧！

Answer 3

那你可以一个人走到公园或者其它地方或者在家里，听听音乐，或者唱一些自己喜欢的歌，一定要开口唱呀，这样才可以把心中的晦气唱出来

Answer 4

已经有烦恼了， 能解决的解决,不能解决的吸取经验,下次不要再碰到这样的烦恼就是了,不要试图去找到烦恼的原因,那不啻于再次的自寻烦恼了， 是不是?时间可以证明和解释一切的.

Answer 5

找出烦恼的原因？去忘掉他。