13个回答
推荐于2016-08-23
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瘦脸法一般通用的是按摩瘦脸,这种方法一般集合些瘦脸用品效果是比较显著的,如按摩配合-芳颐 滋露-瘦脸精油啊等等,基本每天15分钟可以轻松瘦脸,当然了,也有一些其他的小办法,那一起分享下吧
1、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
2、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
3、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹
4、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
5、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)。
6、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。
1、眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
2、皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
3、将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹
4、鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
5、张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)。
6、闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。
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一招教你轻松瘦脸!
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其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
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