Question

能量和热量是一回事吗

Answer 1

不是。

食物中所含的热量与能量不是一个概念。热量是人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物，经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。食物能量是体内整个消化过程中所利用的食物释放的能量，以维持体内的各种生命活动和对外做功。

扩展资料：

注意事项：

人体能量的唯一来源就是摄入的食物，而人体每天消耗的热量包括三大部分：基础代谢热量+运动消耗热量+食物热效应。当能量摄入<热量消耗，就会出现身体能量不足的情况。

当身体的能量不足，随之而来的就是各种不适，最常见的就是以下5种征象：饥饿感、疲劳感、头发干枯、头晕乏力、手脚冰凉。

当身体活动所需的能量不足，身体便会本能地求助食物，希望通过摄入更多的食物来满足机体对能量的需要。

参考资料来源：百度百科-热量

参考资料来源：百度百科-能量

参考资料来源：人民网-四个方法，轻松判断食物的热量高低

Answer 2

不是一回事，热量是能量的一种，有多少热量就可以说有多少能量，二者在数量上是相等的，但不能说有多少能量就有多少热量。能量的单位一般为焦耳，热量的单位为卡，也可以用焦耳，1卡等于4.2焦耳热量

Answer 3

不是