Question

最近失眠两个月了，苦不堪言，每次晚上睡觉无法深度睡眠，浅睡，易醒，

就算有时候稍微睡的好点也会在三四个小时之后醒来，而醒来后无论怎么样都无法再入睡，即使脑子失眠都不想，身体很疲乏但是还是无法入睡，开时候的时候是因为腰左侧肾的位置肌肉或者筋有点痛，那时候去吃中药吃好了，痛经活血胶囊和一些草药当归，枸杞之类的，吃好了，但是睡眠就出现问题了，每天凌晨3点就会起来上厕所之后就无法入睡，伴随口渴，眼睛干涩，渐渐腰膝无力，加之感情出现问题，失眠就越来越严重，
当时可能是腰痛喝中药都是晚上喝经常一次性全喝光了，而那个中药是壮阳补肾的，我当时的情况很像是补肾阳过头，呈肾阴虚了，但是两个月过去了，中间几乎没有一天睡眠是好的，我曾经觉得我是神经衰弱了，对声音很敏感，吃安神补脑液和安神健脑液，没什么效果，有时候睡眠特别不好的时候，白天还能感觉心脏有点不舒服，心虚的感觉，去看中医的时候那个中医给我开了心脾两虚的药，说是补心血，但是不见效，在吃第六幅药的时候，晚上更睡不着，太阳穴筋只跳，中间失眠的时候吃艾斯仑搓片，地西等安眠药也不见效果，吃了心里很平静，脑子什么都不想，但是半夜醒来就是睡不着。最多就是浅睡，我现在什么都没有问题，脉象跳动也有力（右手比左手的脉强），腰膝手脚都有力，上班也不会觉得累，只是睡眠不足没精神，舌苔也正常，感情的问题也完全看开了，心脾两虚，心肾不交，心胆气虚这些感觉都不像啊！但是就是晚上入睡困难，易醒，浅睡。请问我该去看中医内科还是看神经内科或者神经外科。

Answer 1

你在混淆中医和西医的概念，你生病也自己学习了不少医学的知识。 如果看西医神经外科或者内科西医给出的结论差不多都是神经官能症或者抑郁症之类的，开药会给你谷维素或者安眠药。 再说中医 你的症状主要是阴虚，但是阴虚和阳虚是相互关联的，阴阳如同硬币的两面一损俱损息息相关，主要是你没遇到好的中医医生，中医你可以去看内科。但是好的中医看病时不分科的，去医院看中医你挂中医内科。

追问

你的意思是还是去看中医内科，中间一段时间吃海参跟西洋参，睡眠稍微变好了点，虽然凌晨3点左右还是会醒来，无法进入熟睡，但是还是能浅睡到天亮，因为去皮肤诊所看两腮和脖子交界处的痘痘粉刺，吃了一些排毒的药，一天早上一次的大便，直接上升为早晚两次的大便，可能排毒导致体虚，近来睡眠睡眠变的更不好，伴随着一点头痛，后脑勺跟头顶有点难受，同时心脏感觉有点不舒服，有点心虚的感觉。你觉得我应该还是去看中医内科么？

追答

是的，去医院就看中医内科。 好的中医大多不在医院，你看见哪里坐堂的排长队就可以去看。 排毒的药是清热的清热会导致体虚气血不足就会睡眠差。

Answer 2

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。