怎样快速戒烟
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要有高度的自律，严格要求自己。
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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戒烟后有一段时间是最痛苦的，烟瘾上很难受，别人发烟有难于拒绝，看到别人抽烟也很难受。如果你有勇气和决心面对这些难受的感觉，你现在就可以戒烟了
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