油性头发脱发怎么办
最近感觉有点儿爱掉头发，尤其是上额两侧头发有点往上退的趋势， 我今年27，经常熬夜，从事编程工作，并且比较胖。请大家帮我看看我该怎么做才能让头发恢复以前，至少不再继续掉头发了，谢谢大家！！！ 展开
1、利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。
2、使用防脱生发产品可以有效的解决油腻脱发问题，这里推荐这款防脱生发产品，通过其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，改善头部生态环境，修复受损毛囊，平衡雄性激素分泌，补充头发生长所需营养，从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的，从根本上解决脱发问题。
3、早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。
4、头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。
5、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。
6、用一个带喷嘴的小瓶，将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉，从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。
小小年纪就因严重的脱发成为了秃头。根据相关调查发现，随着医疗、卫生状况的提高，各种病症比例呈现下降趋势，唯独脱发群体总数渐渐升高，脱发患者的年龄也日渐降低，从原来的35周岁下降到现在阶段的22岁。而在庞大的脱发患者群体中，脂溢性脱发占据了80&以上。下边我会跟大伙儿共享下脂溢性脱发总算好啦的工作经验吧。
一：勤洗头发，尽可能维持秀发干净干净整洁，最好是两三天洗一次为宜。另外，最好是挑选纯天然洗发液洗头，由于纯天然洗发液对头发和秀发刺激性较小。特别注意的是，要依据发质选择洗发液。
二、防脱生发产品必不可少，专家推荐植司泉，因为此产品经过知名医院临床试验达三年之久，从而保证了该产品的高效性、安全性和无副作用。其口碑和效果都是一款不错的选择。
三：勤梳头发，平常应留意多梳头发，并采用木制或水牛角的木梳，那样既能除去头皮屑，提升秀发光泽度，还能按摩头部，推动血液循环系统。
四：维持充足的睡眠，充足的睡眠可以推动皮肤及头发一切正常的基础代谢，而代谢期关键在晚上独特是夜里10时到零晨2时中间，这一段时间睡眠质量充裕，就可以促使头发一切正常基础代谢。相反，头发的新陈代谢及营养成分不平衡便会脱发。建议：尽可能保证每天睡眠质量不少于6个钟头，培养定时执行睡眠质量的习惯性。
五、按摩头部，常常按摩头部，可改进头发营养成分，调整皮脂腺代谢，推动头发血液循环系统，提高部分的基础代谢。梳头发用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能除去头皮屑，提升秀发光泽度，又能按摩头部，推动血液循环系统。
意见建议:
脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.
生活护理:
脂溢性脱发的治疗除饮食及药物治疗外,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,治疗慢性消耗性疾病,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用.要是与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；
要是与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；
平时注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
再个就是科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润；
药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长
