痛经怎么办
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女生经常痛经怎么办?寒湿的女性多吃喝点生姜水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。
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吃点止疼药吧,结婚生子后痛经会减轻了
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家里就我一人,也没止疼药
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按摩法:
1.舒适地平躺在床上,两腿弯曲,从上腹部向下推,反复5-10次。
2.用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5-10次。
3.用食指,中指,无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3-5分钟,使之产生温热感。
4.从大腿内侧,脚髁骨内侧到脚骨的沿线,用手的根部及手指的指腹按摩,能消除下腹部的紧张,尤其是脚髁骨内侧三指宽上的穴位,是消除痛经非常有效的穴位。
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可以准备一些艾叶煮茶喝,有兴趣的可以试一下
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喝白开水或者拿暖水袋放在肚子上面
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月经来临前的几个小时,腹部会有微微的痛感,月经到来之后,肚子会非常痛,感觉肚子里的肠子都搅在一起,有时甚至因为过于疼痛,想把自己掐死。 喝过中药,吃过止痛药,喝过红糖水,就是不见好,越“调理”越痛,简直就是一个“顽疾”。
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