Question

本人现在越来越自卑。谁能帮帮我？？？？？？？

从初三开始，自己突然觉得自己比周围的同龄人差(学习，外表等），看到电视上的明星觉得他们很帅，我爸老说我没有胸肌（本人已16岁，胸部没肉），我要身材没身材，要身高没身高。觉得自己太差了。看到自己的好朋友和别人玩很嫉妒，我和同学基本上聊天聊不到一块，自己话很多，但全是废话。自己不太喜欢篮球足球，我太文静了。自己在学习方面很努力但成绩却上不去，老师说是学习方法的问题，但我又不知道属于自己的学习方法是什么？父母老师对周围比我好的人进行对比，自己又没什么特长，体育很差，所以觉得现在越来越自卑。谁能帮帮我？？？？？？？
希望回答者回答详细全面些，顺便给本人推荐几本锻炼口才，提升内在美的书

Answer 1

每个人都是独一无二的，世界上只有一个你，所以没有什么好自卑的。
文静也是一个优点啊！谁说多动症就好了？！文静可以让你能冷静的思考问题，文静的人一般很细心，等等之类的都是优点。这要靠你自己去发现，并且把这些优点运用在实处。
身材是练出来的，不是长出来的，找个喜欢的体育运动，并坚持啊！不喜欢足球篮球，那还有羽毛球、乒乓球等等。
学习方法要靠自己探索，关键的一点是坚持，毅力是很重要的。记住这句话“The minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long. (在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。)”
关于朋友嘛，就算没有共同话题，在他们聊天时也要学会倾听。不久你就会知道他们对什么感兴趣了，慢慢地自然就能和他们一起聊天了。
练口才最好的办法就是多与别人交流。这是实践的重要性。可以在电视上多看看辩论赛之类的。
多看看一些名著，不一定是那些古典的，可以是中外名著。有些书真的能告诉我们很多道理。不同人对不同书会有不同的感触与理解，这就要看你的经历了。没事的时候多去书店看看，淘几本书回家，或许其中的哪本或者哪句话会影响你一生。

Answer 2

自卑是心理因素在作怪，你要多注意自己的优点，先慢慢培养自己的自信，如果干好一件事的时候，你就对自己说：你看，我能行！时间长了，你会发现自己有很多优点！要在心理始终暗示：我能行！俗话说：说你行，你就行，不行也行！就是这个道理。举个简单的实例，我曾经在单位里什么也不是，后来一位领导看中我，让我担任一个要职，我说我从来没干过，干不好的，没那份自信，他说：你有德，就一定行。没办法，我就说那试试吧。没想到一干就是9年，而且在工作过程中也越来越自信！你还小呢，磨炼的机会多着呢，现在只是学习阶段，别想没用的事，一步步做好你该做的事，相信你会走出自卑的。

Answer 3

想想残疾人吧 想想天生长得丑的人吧 因为本人就是 所以有经验 不要再无聊得强说愁啦
本人看小说比较多 这方面猎集不多 答案仅供参考 不过推荐看《诗经》吧 平时看《意林》《读者文摘》《特别关注》等等

Answer 4

不要拿别人的眼光来审视自己，如果自己都不相信自己，别人凭什么给你赞誉。
自卑来源于你拿自己与他人对比，自信来源于别人总拿你跟自己比。
确立自己的目标，不折不挠的努力，当你成功的一天，所有人都会对你刮目相看，以你为荣，以你为榜样，自信当然随之而来。
追寻成功的路是艰辛而漫长的，你要有明确的目标和坚持，才会达到成功的彼岸。
现在就确定你的目标吧，不要好高骛远，不切实际；不要只有眼光，不付诸行动。看好脚下，一步步实现目标。不要急功近利，只看结果，要学会欣赏和享受实现成功的漫长路程。
祝你早日成功，自信满满。

Answer 5

你好，每个人都有自己的优点，只是你身边的人还没发现而已，其实相貌不重要的，重要的是内心完美，才是最好的。努力学习，一定会进步的，要相信自己！自卑是自己给自己施加压力，别让无味的负担压垮自己，至少你还有健康的身体，有个健康的好身体就是本钱，不懈努力，你会是最好的，最出色的。
你可以看一些励志的书籍《肖申克的救赎》《谁动了我的奶酪》等等...

Answer 6

什么事都是要通过学习的来提升的，你没胸肌就得加强锻炼，身高的话也是要加强锻炼啊，多跳跳，而且你才16岁，还有好几年可以长身体了呢。我建议你最好选一个体育运动作为你的爱好，就算做不好，毕竟对锻炼身体还是有用的，同时也可以与周围的同学打好关系。对于学习是真没什么主要的办法，关键是你要把不会的知识学到很懂为止，不要只知道一点皮毛就不学了，也不能会解题就忽略其中的原理。其实只要你认真对待就好了，暂时不要那么激进，可能会适得其反，一切慢慢来。有很多人都跟你是一样的，你要知道这一点，其实不需要自卑，有优点的人或许是天生的，但是大部分的人是靠努力，靠自己正确的心态来形成的。你要学会超越自我，只要有一点点的某方面分进步，你就会受到很大的激励的。有很多人都是天生残疾，你比他们幸运很多不是吗。千万放宽心。而且每个人都有自己的长处的，你要多多去发现自己的长处，利用自己的长处来为以后努力。