年龄16 身高165 体重50kg 会打仗 怎么锻炼能更强?太苦没事 时间别太长 没时间 主要是练完打架猛

会打架有经验的说谢谢... 会打架 有经验的说 谢谢 展开
 我来答
蓝天很蓝云很白
2011-02-17 · TA获得超过434个赞
知道答主
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拼命做俯卧撑.拼命出拳.加强出拳速度.
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毁魅n
2011-02-17
知道答主
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每天做俯卧撑,仰卧起坐,高抬腿,收腹跳,多去健身房
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xhqjustus
2011-02-17 · TA获得超过174个赞
知道答主
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觉得应该增加你的爆发力和抗击打能力~
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yxwzy2800
2011-02-17
知道答主
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仰卧起坐 拳击 多找几人
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