我只有最上面两块腹肌,下面是肚子,怎么锻炼才能练出来下面的腹肌 ?

我只有最上面两块腹肌,下面是肚子,怎么锻炼才能练出来下面的腹肌?... 我只有最上面两块腹肌,下面是肚子,怎么锻炼才能练出来下面的腹肌
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橥sunny
2014-10-01 · 贡献了超过177个回答
知道答主
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仰卧起坐
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很煽情水瓶
2014-10-01
知道答主
回答量:60
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仰卧起坐 俯卧撑
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坚持即胜利
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