晚上睡不着咋办

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友谊GFye4
2014-07-30 · TA获得超过216个赞

知道答主

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一：数绵羊或水饺
二：睡前一小杯牛奶，有助于睡眠。
三：想一想自己为什么睡不着，是有心事还是什么。如果有心事可以听一些舒缓的音乐分散注意力再睡觉。
四：也许是噪音太大而睡不着，可以消除噪音。
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么么
2014-07-30

知道答主

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买点无花果吃吃

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都给我采纳吧
2014-07-30 · TA获得超过367个赞

知道小有建树答主

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撸啊撸

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