每天晚上喝酸奶有什么好处？
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常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。
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晚上喝酸奶有助于睡眠，另外还有美容的作用。 普遍的作用就是补充身体所需的营养。 另外再告诉你个秘密：如果你是女生的话，你在喝酸奶的同时剩下一些涂抹在脸上，有美容的效果哦！跟做面膜一样的方法去做，会得到与面膜相同的效果哟，呵呵！
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