怎样才能不长青春痘？？
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平时需要注意晚上早点休息，平时饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。可以多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等，调节好肠胃。
长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
多喝水,少吃弯困高脂肪性食物,你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,
或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精码桐油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，
然后为了防止什么便秘和缺水的话，每天埋模念喝足八杯水，千万不能偷懒哦
长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
多喝水,少吃弯困高脂肪性食物,你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,
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然后为了防止什么便秘和缺水的话，每天埋模念喝足八杯水，千万不能偷懒哦
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