Question

大早上就犯困，这是嗜睡症吗？

Answer 1

早上犯困，属于神不足。考虑可能你平时不爱吃水果补充维生素。

物理方法，早睡，睡前喝些温水。早起喝杯咖啡。早点不要吃太油腻的食品。

精神疗法。睡前不要想太多，早晨多呼吸新鲜空气。听些提神的歌，给你个偏方，听听郭老师的响声，有奇效。

希望能帮助你。