我十四岁了,身高才一米五五,怎么才能快点长高?
21个回答
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不是宅的话多跑步,是宅的话在家没事多跳跳,拉拉韧带,我就是13岁一米七多吧
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运动不要过度
运动适当即可,过度只会有反效果
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这个身高算正常,在23岁前还会长,多锻炼和补钙
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男生吗? 多喝牛奶 不要焦虑 我就这么过来的
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多吃富含钙的食物,如海带,紫菜,鱼,牛肉等,也可以多运动,如打篮球,跑步等。
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