Question

用什么方法才能让我爸爸戒烟戒酒呢？

我爸爸烟酒都好！我担心他的身体，所以想了很多办法劝他戒烟戒酒，哪怕戒一样也行啊, 可都没成功.我现在只要一提,他就会说:干脆让我戒饭吧! 我要怎么办啊?

Answer 1

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 当然。。最重要的还是你爸爸要有恒心~！ 只有他下顶决心真的要戒烟才弄最终达成

记得采纳啊

Answer 2

我爸爸之前也是抽烟喝酒，劝不了，后来又一次出去应酬喝酒，回来就咳嗽，咳嗽了半个月都没见好，我就带他去医院做检查，拍了个肺部的片子，支气管发炎，医生告诉他，如果现在不戒烟，2年后就要一直吸氧，我爸就把烟戒了。
今年10月份我爸胃胀，特别难受，我觉得他是晚上吃完饭没运动积食了才导致的胃胀。我就带他去看当地很有名的中医，中医给他把脉之后说的很准，哪里不舒服都给说出来了，他就很相信那个中医，抓了中药，医生告诉他胃不好，3-5年内不能喝酒，不能吃辛辣食物，不能吃凉的。他就把酒戒了。
所以，我觉得，家人劝不会听，可以借助医生的嘴巴告诉他一些不好的习惯要改正。