我男，34岁，身高1.75米，体重92公斤，我体重正常吗？如果胖该如何减肥?
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按照BMI标准您属于肥胖的
BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(公尺2)
建议到专门的减肥中心做减肥训练，或者通过吸脂达到减肥目的
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太重了 多做有氧运动 如长跑 去练肌肉健身 少吃肉 少吃零食 晚上别吃夜宵 多喝水
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正常，我身高一米七，体重九十公斤，偏胖，七十五公斤正好
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超重了，控制在160以内。多吃粗纤维食物，每天吃燕麦，它比大米的热量还要低。
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运动，又减肥又健康～
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