Question

我好累，怎么办？？ 心累好压抑怎么释放。。

Answer 1

当一个人在做自己感兴趣的事情的时候，是不会累的，不仅如此，还会心情舒畅

Answer 2

您好！我想感觉累是因为我们将所有的事情都抗在了肩上！而且身负重担的我们还要不停的前行！
所以有时我们要学会放弃一些东西，放弃一些或许曾经属于我们，而现在或是今后已经不再属于我们的东西！或许那样才会感觉轻松一些。

任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

Answer 3

释放压力的方法有很多，运动，哭，逛街、跑步、游泳、洗热水澡、找人诉说等等很多方式，你要试一试，选择最适合自己的那一款。实在不行找当地心理咨询师

Answer 4

放下现下的工作，出去走走放松一下，望采纳

Answer 5

是因为工作，还是感情，还是亲戚朋友

追问

工作，感情，心理压力

所以有时候感觉真的好累，都快喘不过气来，扛不住的感觉……茫然不知所措也无能为力

追答

人来到这个世界，不仅仅是为了活着而活着，要活得精彩，就要懂得怎样去生活。首先说说工作，工作分轻重缓急，先做急需解决的工作，工作两三个小时可以适当运动一下，和同事聊聊，释放一下压力，工作是永远也做不完的。其次的感情问题我就不太清楚你的情况，总之凡事都不要太过于计较，也不要太放在心上。也不要把什么事情都想的那么悲哀，你要看到事物的美好的一面。

Answer 6

上大山里喊两嗓子

Answer 7

困了累了，喝东鹏特饮