Question

下面是某幼儿周末在家一天的进食情况，请结合所学营养学知识对该幼儿的进食进行点评，并向家长提出合理的

下面是某幼儿周末在家一天的进食情况，请结合所学营养学知识对该幼儿的进食进行点评，并向家长提出合理的周末膳食建议。早晨：煮鸡蛋一个、250毫升的鲜牛奶一袋。上午零食：可乐饮料1瓶，上好佳鸡米花1袋。午餐：肯德基田园脆鸡堡1个、鸡翅1个、果汁1杯。下午零食：苹果半个、巧克力3块、薯片1袋。晚餐：米饭、冬瓜肉丸汤、西红柿炒鸡蛋。睡前：500毫升牛奶1杯。

Answer 1

早餐加水果一份，上午零食杜绝垃圾食物，改为蛋白质饼干或新鲜蛋糕，午餐改为自制鸡翅一个，自制果汁一份米饭一小份新鲜蔬菜一小份炒瘦肉一小份，下午零食全麦面包，杜绝任何垃圾食物。晚餐米饭西红柿炒鸡蛋，花哈一份水果一份。总之白天吃多吃好，晚上简单一些，减少肠胃负担，当然，食谱要经常变换，关键是营养和口味，特别强调杜绝垃圾食物，希望能帮到你。