你们说，，跑一千米4分钟内，我要怎样跑😭教我，，
54个回答
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多锻炼在跑的时候注意呼吸频率
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多锻炼身体、坚持跑几个星期、做俯卧撑
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说过了，在地图上跑，4秒就能跑好几圈了
追问
去你丫的，，
追答
的确啊
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道法！缩地成寸！
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贵在坚持，你以后每天都锻炼就行了。
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