Question

喝鲜榨苹果汁的好处

Answer 1

喝鲜榨苹果汁的好处：

1.防止身体老化，帮助细胞再生

人体由超过60万亿个细胞组成，每天大约有10亿个细胞出生和死亡。鲜果蔬菜汁中含有大量天然植物成分，对细胞分裂和生育有积极作用。此外，新鲜的水果和蔬菜汁还提供其他必需的营养物质，这不仅可以促进细胞的生长，还可以防止身体老化。

2.它更容易吸收营养

由新鲜水果和蔬菜制成的水果和蔬菜汁含有大量的维生素和矿物质。在果汁的制作过程中，搅拌机将水果和蔬菜的纤维蛋白原切成小块。这时，纤维素中所含的一些微量营养素会被人体吸收。它对消化也比吃生的水果和蔬菜好，而且吸收营养更快。

因此，长时间饮用新鲜水果和蔬菜汁的人比其他人更有活力，免疫力更强，皮肤也更好。

3.清洁肠胃

消化系统对身体很重要，因为它是维持所有器官的动力的地方。肠是最重要的器官。人体排泄物有时会干扰肠道的消化和吸收，由于各种诺氟沙星会产生毒素，细菌很容易侵入人体。饮用果蔬汁时，果蔬汁中的无机碱、生物碱、酸等成分会在肠道中分解排泄粪便，有效解决便秘，促进大肠活性，预防常见病。

扩展资料：

鲜榨苹果汁是一款鲜榨果汁，主要制作材料为新鲜苹果、新鲜纯净水，鲜榨苹果汁营养丰富，老少皆宜，是可容和不可溶纤维素的来源。

参考资料

百度百科_鲜榨苹果汁

Answer 2

可以补充维生素以及可以预防便秘的出现。 也可以减少心脏病和动脉硬化的几率。苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。 做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血 成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。 做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。 哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。 西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。 准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。 做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。 成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。 苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。 准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

Answer 3

好处有：
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

Answer 4

可以养肝明目，消除烦躁等

Answer 5

补充维生素c，还有补充一些微量元素。还有一一定的预防感冒。