明天考试了,心理紧张,我该怎样做才能不紧张?

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百度网友d2bf465
2015-02-01
知道答主
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放松心情,考试的前一天,最好不要看书,这样会影响自己,导致考试时会发挥失误。最好是考试的前一天晚上听一些放松的歌,吃一些有营养的食物。足够的睡眠也很重要。考试时要有自信,不会的题思考过五分钟后还是不会的话就跳过,做完整张卷子后再回过头想那道题。深呼吸也可以放松。
郭一川2
2015-02-01 · TA获得超过424个赞
知道小有建树答主
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想着明天一定能考好。
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嗯嗯,谢谢
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百度网友d7c067530b7
2015-02-01 · TA获得超过532个赞
知道小有建树答主
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我明天也考试,我高一生。
更多追问追答
追问
我考职业
好好考
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ok悟空回来吧
2015-02-01
知道答主
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不要期望太高 不给自己压力 不考虑考试成绩
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阳光布拉德
2015-02-01 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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人之所以能,是因为相信能。
追问
谢谢,能具体一点吗?
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180*****313
2015-02-02
知道答主
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去喝酒
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