哪些食物润肠通便？
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吃什么食物能润肠通便？
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炒韭菜、炒胡萝卜、香蕉对肠干都很管用。还有早上空腹吃根黄瓜对促进胃肠蠕动很有帮助。
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香蕉，坚果，各种蔬菜，水果，瘦肉
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吃2种食物润肠通便，肠道越吃越通畅！这些食物很常见！
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