补钙应吃什么食品
1个回答
展开全部
乳类与乳制品：牛 羊奶 乳酪 酸奶炼乳
豆类与豆制品：黄豆 毛豆 扁豆 蚕豆 豆腐 豆腐干豆腐皮 豆腐乳等
海产品：鲫鱼 鲤鱼 鲢鱼 泥鳅 虾 虾米 螃蟹 海带紫菜 海参 田螺等
肉类与禽蛋：羊肉 猪脑 鸡肉 鸡蛋 鸭蛋 鹌鹑蛋松花蛋 猪肉松等
蔬菜类：芹菜 油菜 胡萝卜 萝卜缨 芝麻 香菜雪里蕻 黑木耳 蘑菇等
水果与干果类：柠檬 枇杷 苹果 黑枣 杏脯 橘饼桃浦 杏仁 山楂 葡萄干 护套 西瓜子 南瓜子 桑葚干 花生 莲子等
豆类与豆制品：黄豆 毛豆 扁豆 蚕豆 豆腐 豆腐干豆腐皮 豆腐乳等
海产品：鲫鱼 鲤鱼 鲢鱼 泥鳅 虾 虾米 螃蟹 海带紫菜 海参 田螺等
肉类与禽蛋：羊肉 猪脑 鸡肉 鸡蛋 鸭蛋 鹌鹑蛋松花蛋 猪肉松等
蔬菜类：芹菜 油菜 胡萝卜 萝卜缨 芝麻 香菜雪里蕻 黑木耳 蘑菇等
水果与干果类：柠檬 枇杷 苹果 黑枣 杏脯 橘饼桃浦 杏仁 山楂 葡萄干 护套 西瓜子 南瓜子 桑葚干 花生 莲子等
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
