Question

中午睡觉醒不来怎么回事?

中午睡觉,老是醒不来.用俗语说就是梦魇了.可跟一般梦魇又不一样,我脑袋有思维,知道自己在睡觉,可就是怎么也醒不来,而且有时候眼睛都能睁开,能看见周围的事物,而且也能听到声音,脑子也有思维,可还是醒不来,有时候就用力摇身体,可怎么摇也摇不醒,这怎么回事?该怎么解决?

Answer 1

睡瘫症（sleep paralysis），俗称“鬼压身”、“ 鬼压床”， 是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。睡瘫症分为散发型和家族型，家族型女性较男性更为严重常见，不过大多数为散发型，无性别差异。据美国研究报告，有40%至50%的人在一生中至少会经历一次睡瘫。
睡瘫这种现象通常发生于刚入睡或准备觉醒的时候，是大脑神经中枢和运动神经中枢不同步苏醒所导致的结果。 　　睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 　　一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 　　睡瘫症可发生在任何年龄，最常见于青少年或青年时期，通常发生于入睡或觉醒的过程中。一般而言，精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下，睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期)，从而发生睡瘫的情况。张斌说，睡瘫通常没有并发症，发作后一切恢复正常。这种病一般情况下不需要特殊的治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张，必要时侧身睡就有可能避免再次发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少鬼压床发生的机会。如果仍频繁发作，可在医生的指导下进行治疗。

Answer 2

你这不是病，是被眼住了，睡觉时不要把手放在肚子上，还有就是不要用太重的东西压在胸口！

Answer 3

你好 我想请问下您的身体基本情况 我也有过这个现象 当时吃着饭说困就必须睡觉 要不就难受 而且特别能睡 但是意识上却很清醒 来顾客自己也知道 问我价格我也知道回答 我想可能是血液有点黏稠的原因吧 正常人在20岁左右血管已经被堵上一半咯 你可以参考下

Answer 4

你好，可能是你睡眠的时间不够指导意见这个情况的话要保证充足的睡眠，注意营养的摄入，不要太担心了啊

Answer 5

大多数人都这样，说明你睡的很好很香，正睡得香的时候被迫醒来一定会这样的。