我每天失眠 睡不着怎么办?

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hbgmy1314
2015-05-10 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量
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