Question

为什么我一住宿舍就便秘呢？跟着就是内分泌失调，然后就长痘痘，有什么解决的方法吗？

Answer 1

多少还是有点关系的，我也是便秘好几年了，但是，这两年来几乎算好了。我只要一吃辣的，或刺激性的食品，还有海鲜类，吃了隔天就会长痘痘，长痘痘也是跟本身的体质，还有饮食方面有关系的。如果你经常有便秘的习惯，长期这样下去对身体肯定不好，皮肤也会有差，更何况长痘痘。也不要用泻药等药品解决，这只能解除当务之急，不能长期使用，会起依赖性作用的。这个我有亲身体验过的。为了解决这个问题，饮食方面是要注意的，多吃些青菜水果类，早上起来就喝一大杯白温开水，或淡盐水，或蜂蜜水，适当早晚用手掌以环形方式按摩肚脐周围二百次，左右顺时针用力按摩，起到帮助肠道促进排便，还能减肚子。少吃不易消化的食品，油炸类的。多渴水，吃水果，适当运动，长期坚持下去，一定会解决问题的。而且养成好的习惯，对自己本身也是有益的。便秘通了，皮肤也好了，气色也好了，脸上也不会长痘痘啦，身体一身轻松。关键注意生活作息，小毛病不能疏忽大意的。自己调理好，养成好习惯，才是解决问题的根源``祝你青春美丽！

Answer 2

平时饮食注意点 可以喝些清火润肺的茶 香蕉 梨等水果

追问

恩

我每次上大号屁眼就裂开然后还出血

Answer 3

你便秘毒素积累，肯定长痘的

追问

为什么一住宿舍就便秘呢？

追答

水土问题呗，肠道蠕动不正啊……常

追问

哦

Answer 4

饮食不好吧

追答

可以考虑排毒

追问

哦

一住宿舍就便秘。。嗓心

追答

在家里没事？

追问

没太大事。在家时，就算大号时屁眼裂开也是一两天拉一次，但去学校后就是3，4天一次，或者更长

追答

那应该算便秘了