我17岁,男生,身高170CM,我想要180CM可能吗?长高的特征有哪些? 50

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第7维度空间
2015-06-03 · TA获得超过2910个赞
知道小有建树答主
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有机会。
1-每天正常睡眠休息要在8小时以上,23点之前休息-7点起床。而且不能浅睡眠,要真的深度睡眠。
2-多运动,以篮球排球为主的跳跃性运动!篮球之神乔丹曾经长高诀窍就是,做引体向上,每天做30个引体向上!打完篮球做上几组。十分有帮助。一周保持至少三次两个小时以上的运动!要达到量!!!然后回家吃营养要跟上!休息要充足
3-饮食以高蛋白为主!牛肉牛奶,鸡蛋,瘦肉,白粥,玉米糊糊等都是有营养的,要维生素和蛋白质,碳水化合物都要能量才行,也就是说不可以挑食。水果蔬菜都要吃,鸡蛋牛奶都要吃。营养全面化。!
4-解除掉一切不亮习惯,熬夜上网,吸烟喝酒!还有手淫!!!这是必须的!不然以上你全做了也没用!
5----最关键的就是坚持!心情要开朗,不要给自己压力!年轻人不要想太多!!要知道,一辈子最佳长高时期就是在15-19岁之间,你错过了,就可能再也没有机会了!!!不要给自己的未来留下遗憾!!!乔丹当年才188。后来运动打球,做引体向上,增加营养。直到198.这个事可以的!加油!!!
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哎。
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如果坚持不了,后果很严重,人这一生中就只有这段时间可以长高,过了以后就再也没机会了,不要给自己留下遗憾,也给自己锻炼意志力,增强自己毅力的机会!!!
定居倪
2019-04-27
知道答主
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想知道 你现在长多高了 有180了吗 很想知道 因为 我现在也和你一样
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壤驷真SK
2015-06-03 · TA获得超过923个赞
知道小有建树答主
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可以,仰着头够不到她的嘴唇,剌激!你真有才!
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什么啊?
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零抵抗力
2015-06-03 · TA获得超过629个赞
知道小有建树答主
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有长高的可能,但是有多高,我们就不懂了
追问
。。。。用你说。。。。
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手机用户25740
2015-06-03
知道答主
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可以了~
更多追问追答
追问
怎么说?
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这么高了啊
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