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成长中要想长个，合理均衡的营养是很关键的。除了补充必须的营养物质，还应多运动、积极参加体育锻炼，这也是促进青少年长高的重要因素。同时如果发现孩子的身高低于同学或是伙伴一大截时，一定不要抱着等待的心理，要及时的进行诊断和治疗，让孩子健康茁壮的成长!这个一定要早点去治疗，千万不要去买网上说的增高药，建议去大医院检查一下，龙舟路口子上成都普济医院不错，说的程院长疗法和教导都挺好的，还排队的治疗。。。
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