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从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
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吃含淀粉较多的食物，如土豆，米饭。多吃薯片，喝碳酸饮料。没事多去麦当劳，kfc吃吃，一个月不到就能看到效果
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您好，消瘦是肠胃系统疾病，要按时休息，少吃辛辣食物。不要熬夜，再用点药物调理肠胃，首推国家准字药品唐龙胖尔美资生丸。
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经常锻炼身体啊 主要是跑步。。
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