Question

干眼症吧？请问要注意什么呢？

干眼症吧？请问要注意什么呢？

Answer 1

1、切忌“目不转睛”。经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次分。
2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
如果可以在日常膳食的基础上也可以喝九味的瞳仁茶，可以清热、消除眼涩，增进和改善视力。