Question

科目三又挂了，这都第三次了，好崩溃，每次都练的很好，可是一进考场就紧张，有什么办法调整自己呀，好害

科目三又挂了，这都第三次了，好崩溃，每次都练的很好，可是一进考场就紧张，有什么办法调整自己呀，好害怕～

Answer 1

你好，很高兴为你解答问题！
建议你进考场之前，尽量让自己放松
可以用自我暗示法：自己对自己说，这次考试不难，都复习过了，没什么难的。
也可以喝点牛奶、吃点零食解压。
如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！

Answer 2

没事，我也是练车时教练从没说过我，练得很好，考了3次才过，别紧张深呼吸，心里想我不比别人差，加油！加油！

Answer 3

调整心态，放松，就当平常练习一样

Answer 4

我也挂了两次了，哎害怕考试，我是技术不过关，你平时练得好，技术还行，考试考心态，还有就是细节，下次细心一点，肯定会考试成功的

Answer 5

就一个态度考上考不上都一样越慢不经心越好不妨试试看会有想不到的收获。