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锻炼一段时间感觉肚子上用力时候肌肉是硬了,可是肚子上肉也变软了。体重无明显变化是为什么?
3个回答
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用力肌肉硬了,说明慢慢有效果了。肉变软了,这也是好事情,爆发力强的肌肉 就是放松时很软,用力很硬。以前练过田径,有的队员以前习惯不好 不放松,结果那肌肉硬邦邦的 中看不中用。楼上那说别人方法错了车,真你妈在放屁,瞎jb说
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还没练到家,再坚持一段时间
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