我14女 身高158体重122 大腿特别粗 有肚腩 真的好像减掉大腿 有什么办法?在线等
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运动,游泳,舞蹈,
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我也只比你强一点点
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减肥建议喝酵素 早上起来空腹喝在吃早餐 睡前半小时再喝一次效果非常好,平时用餐正常
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跑步
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你可以做在空中骑自行车的动作,很有效
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