关于锻炼腹肌的问题 5
分组做仰卧起坐时，每组按固定个数做，还是每组做到累。比如一组做20个，休息一下，坐下一组，还是做一组做到累，不能再做了，然后休息一下，下一组还是做到累...
分组做仰卧起坐时 ，每组按固定个数做，还是每组做到累。 比如一组做20个，休息一下，坐下一组，还是做一组做到累，不能再做了，然后休息一下，下一组还是做到累
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