为什么我的腰总是出不了力。
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造成腰出不了力原因会有很多，不过主要的大致有两种：
1、慢性腰肌劳损，症状表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，那建议速度去医院直接看医生及时治疗；
2、体质不好，症状就是经常感觉劳累，注意力无法集中，睡眠不佳，这有可能是肾虚，建议注意休息，并且适当进行运动，多吃山药、核桃、白果、莲子等食物，辅以一些补肾的保健品，这些保健品建议去网上正规渠道购买，有兴趣的可以看我头像。
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