11岁女孩来月经还能长多高
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11岁来月经不影响长高的,一般长高的突增阶段: 10-16岁是孩子发育期 。
增高方法
1、平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;
2、合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3、注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4、盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料;
5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。
增高方法
1、平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;
2、合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3、注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4、盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料;
5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。
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还是会长高的,你才11岁,现在女孩的月经初潮都提前了,所以11岁来月经并不算早,还是会长高的,不过生长的速度要放慢一些了。再长5个厘米应该不成问题的。
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月经来潮标志性器官的发育已经逐渐成熟,具有生育的能力。但是这不会影响身高的增长,因为身高是由遗传、后天营养等决定的。一般11岁孩子处于身高的快速增长期,可以持续到18岁左右。
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来的太早了。不过肯定还是会长高的。
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女性身高由骨骺是否已闭合而决定。如果骨骺闭合,不会再长高。
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