Question

晚上睡觉喉咙好烟干想喝水

晚上睡觉喉咙好烟干想喝水

Answer 1

身体上火了导致喉咙干涩 睡眠时，因口张开呼吸，造成喉咙干 房间湿度低导致喉咙干涩表现越发明显；

喉咙干涩的原因是多方面的：
1.白天喝水少导致喉咙干涩，每人每天要喝水，约2000cc左右，即九杯水；
2.睡眠时，因口张开呼吸，造成喉咙干；
3.房间湿度低导致喉咙干涩，特别是夏天冬天开空调的房间，喉咙干涩表现越发明显；
4.身体上火了导致喉咙干涩；
5.烟酒吸喝多了导致喉咙干涩；
6.平时生活紧张加熬夜，吸烟过量；你可依据以上各点，对号入座，注意改正吧！
7.常年的喉咙干涩，咽喉异物感这种就是慢性咽炎了，大概中国60%的人都有这毛病

喉咙干涩的调理：
1.用盐水潄口，漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉.不要吞下去唷.没感冒的时候.用漱口水和清水也是可以我是看日本节目的

2.另外建议你可以多喝枇杷膏加温水.它可以清肺.支气管天生不好的话.睡觉时保持脖子温暖. 容易过敏的话不要用毛料的围巾.用ㄧ般毛巾就可以了. 所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染. 少喝冰的.太烫的不行.不吃橘子.西瓜.养生从平常做起.有点麻烦.但久了就习惯了.

3.即使判定自己有慢性咽炎也不要过分着急，这是一个可轻可重的顽固性疾病，你爱护自己，它便爱护你，远离你，你不爱护自己，它就不会爱护你，会靠近你，所以慢性咽炎的日常保养是非常重要的，很多人会选择吃消炎药物来调理慢性咽炎，慢性咽炎吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除喉咙干涩状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。

4.对于爱吸烟的朋友来说，喉咙干涩，慢性咽炎这个是避免不了的，只能说通过一定的方式来调节和缓解，这类喉咙干涩的朋友可以采用茶疗来调理自己的喉咙干涩，慢性咽炎，且有效性比那些单纯性的慢性咽炎会更有效一些，这方面不错的选择有千木叶清咽润肺茶，属日本汉方融合中医调理的，比较适合经常性喉咙干涩的朋友，日常生活中以千木叶清咽润肺茶为茶饮品除预防和改善咽炎，喉咙干涩，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。

5.进行室外活动要选择合适的季节天气，在室内放置空气湿度调节器。

6.每天使用药物治疗。 推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟（早晚两次），此法仅适合偶然性喉咙干涩情况，对经常性喉咙干涩情况作用不大。

如果对你有帮助采纳一下吧！谢谢！

Answer 2

睡觉之前多喝点水,但是别喝太多了,喝水的时候可以适当的加点蜂蜜,要是有条件就买个加湿器,这些办法只能解决一时的问题,真正像您说的那样,可能是呼吸道感染,发炎等,最好是到医院检查下,那样也放心了对吗?要少烟,少酒,最好别抽别喝,呵呵!身体重要吗!祝您早日解决这个问题,身体健康!工作顺利!