我的体质是：气郁质 （兼有湿热质。倾向气虚质，阴虚质，血瘀质。） 该怎么调理？ 5
2个回答
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保持心情好
大便通畅
饮食平和，少吃肉，可以多吃一些清热的 芹菜，帮助消化的花菜，主食一定要吃
阴虚就是要早点睡觉养阴
每天保持一定量的户外活动
做到这几点基本没什么大问题了
大便通畅
饮食平和，少吃肉，可以多吃一些清热的 芹菜，帮助消化的花菜，主食一定要吃
阴虚就是要早点睡觉养阴
每天保持一定量的户外活动
做到这几点基本没什么大问题了
追问
姐姐我郁闷
追答
郁闷的话 找个朋友疏导下自己 或者大声唱歌
心情好 身体也会好起来的
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