在外面打工，受委屈了，心里极度难过，好难过
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说出来，发泄一下就过去了
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在外面打工受委屈是经常的事情，生活就是这样，不公平的事情很多，如果都生气上火那只能是伤了自己的身体。所以心态要平和，能忍就忍，不能忍也要忍，相信好有好报，坏有坏报，不报是时候不到。好坏人们自有公断。
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谢谢你
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自己调节心情
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人生要成长，总要经历一些磕磕绊绊的，擦干眼泪，继续前进，年轻就不用怕什么艰难困苦。可以打电话回家，听听父母关心的话，可以打给朋友，解解你的心结。要相信自己，要快乐
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好的，谢谢你
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适当的身心放松一下、不去想那些你不喜欢的人和事！望采纳
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谢谢你
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不客气
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