Question

咋样静下心学习

Answer 1

都知道
学习要 气氛 或是 要 良好环境
找个合适的地方 合适的时间 认真学习
所以合理的安排时间是最为关键

之所以静不下心来，就是因为太多繁杂的事情干扰着
毕竟是上班族，不能想学生时代一样，除了玩就是学习

1.制定好每日的学习时间表，要区别开工作时间表，规划好学习的进度和效率。在这段时间里，可以到安静的地方学习，最后与外界联系隔绝，这样就不会干扰你学习，和因为外界突发因素而打乱你学习计划。
2.放松心情后再学习，不要带着负担去学习，要有良好的心态去对待学习。还是一句老话，我要学习而不是要我学习，掌握好自己的心态后才能进入学习状态，提高学习效率，学习完后让自己感到无比充足，这样可以带动你明天或一段时间的学习兴趣，同样也提高了一段时间的学习效率。
3.静不下心来，就不如不读，喝一杯茶，听一首歌，运动一小会儿，缓和下自己，不要急于学习，不要想一口吃成个胖子，学习适量而行。

Answer 2

先深呼吸，然后去厕所洗把脸，可以的话用冷水

Answer 3

发的嘎嘎