木瓜的正确吃法

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q喜气洋洋p

2021-08-05 · 还签啥名呀
q喜气洋洋p
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银耳炖木瓜

材料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;

木瓜削皮去籽,切成虚;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效:滋润养颜。

经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

凉拌青木瓜-万年长青

材料:青木瓜200克(约1/4个),红萝卜30克,碎花生粒10克,香菜、蒜少许。

调味料:盐、香油、醋、糖适量

做法:

1.青木瓜、红萝卜切细丝,用盐腌一下。

2.用冷开水洗净。

3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖调味,即可装盘。
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匿名用户

2020-09-09
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cycyh1314

2020-05-04 · TA获得超过1429个赞
知道答主
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匿名用户
2020-04-07
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