北京减肥医院哪家好?

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A山巅之最
高粉答主

2016-07-12 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
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想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。
减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
匿名用户
2016-07-19
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北京刘家窑中医减肥
追问
医院怎么样
追答
你可以去看看就知道了  中央报道过的
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2016-07-12 · 超过68用户采纳过TA的回答
知道答主
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医院减肥是最坑的,比那些减肥药还坑,真不建议这样子去做。。。。
前段时间莆田系医院还没有吓到你么
现在很多的减肥医院都是莆田系开的
减肥可以运动+减肥餐。这样即健康。又不会有风险。多好
减肥餐可以用代餐粉为代替。
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tm...4@163.com
2018-04-26
知道答主
回答量:3
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我是在昆明美立方医疗美 容医院减的,不反弹。
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