在心情不好的时候怎么做才能开心
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找朋友倾诉不开心的事，或者出去散散心，放松自己的心情，学会自我调节，自我控制情绪，抛弃不开心的事情，忘掉所有，，，，，
在闲暇的时候看看书，可以用工作忘记烦恼，投入工作中，既可以放松心情，又可以得到很好的工作业绩，何乐而不为呢？
可以听自己喜欢的歌手的歌，舒适的音乐，可以缓解内心的伤痛，感觉很有情调的样子，，，
在安静的树林里看书，也是蛮有氛围的，安静的场地可以更好的缓解内心的抑郁，，，大哭一场，也是一个好的方式哦，，，
祝你忘掉烦恼，开开心心过好每一天！
和家人朋友，找信任的的为你分忧，，，
在闲暇的时候看看书，可以用工作忘记烦恼，投入工作中，既可以放松心情，又可以得到很好的工作业绩，何乐而不为呢？
可以听自己喜欢的歌手的歌，舒适的音乐，可以缓解内心的伤痛，感觉很有情调的样子，，，
在安静的树林里看书，也是蛮有氛围的，安静的场地可以更好的缓解内心的抑郁，，，大哭一场，也是一个好的方式哦，，，
祝你忘掉烦恼，开开心心过好每一天！
和家人朋友，找信任的的为你分忧，，，
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去飙歌，打球，跑步，让自己出一身大汗，然后痛快地洗个热水澡。也可以去看看喜剧片，笑一笑心心情会变好的。
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做自己想做的。有时候把自己一个人闷在卧室，放点自己喜欢的音乐，傻傻的望着窗外发呆，不知不觉融入音乐也就平静了。
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泡澡 运动 听音乐 吃黑巧克力等都能缓解压力从而使心情变好
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听歌！睡觉！做自己喜欢做的事情！吃自己喜欢吃的东西
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看看书，跟知心朋友聊聊天，大声唱歌，哭出来，出去走走
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