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建议在长高的时候不要做力量训练,我有认识的同学就因为这个原因长得不高。
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那怎样能减大腿的肉?
那练腹肌行吗?
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2016-08-02
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腿会粗又短,长不高,很难看
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最好不要练习这种高强度的腿部训练,尤其是在发育期练习举重。
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会
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