七点后吃完饭真的会胖吗
七点后吃完饭真的会胖吗晚上六点半吃饭和七点半吃饭区别很大吗为什么有人说七点吃饭就会胖我都不敢七点后吃晚饭了有科学依据吗...
七点后吃完饭真的会胖吗晚上六点半吃饭和七点半吃饭区别很大吗 为什么有人说七点吃饭就会胖 我都不敢七点后吃晚饭了 有科学依据吗
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3个回答
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不会的，胖是因为摄入的能量＞消耗的能量，只要消耗的能量＞＝摄入的能量是不会发胖的，说简单点，吃完了稍微活动一下就好，如果减肥的话建议找一个时间段运动，节食对身体不好
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7点半吃饭没什么大问题吧，关键是不要吃太油腻的东西，而且晚上少吃面包之类的。搭配一些水果，应该没什么大碍的。
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我想吃火锅 我晚上晚点吃 可以吃肉 我爸妈会很开心 我减过肥
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可以不过量不要要多
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减肥不应该节食
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我知道 我心理上有问题了 我一年多晚上七点没吃过饭 现在觉得晚上七点吃饭会死 会胖好多 今晚想好好吃 让父母开心
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身体健康是最重要的
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