为什么我看到别人优秀之处,会有自卑感?

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百度网友de998a1
2016-08-23 · TA获得超过412个赞
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我觉得首先需要澄清一点是,觉得别人比自己优秀,不是自卑的充分条件和体现。自卑是感到自己在别人面前显得没有价值,没有长处,毫无存在意义。问题不在于肯定了别人,问题在于否定了自己。

总之,这个问题涉及:感觉,认知,发展心理学。三者是紧密联系的。

从感觉上而言,自卑感和其他感觉一样,是物种进化中形成并且保留下来的。它集合了多种比较“基础”的感觉,例如:恐惧害怕,紧张忧虑,无助,迷茫。
从认知上而言。自卑感既是受到上述感觉影响,也影响了上述感觉的形成。可能在某段时期的经历中,人长期出于上述的感觉中,因此对自己下了“我很差”的判断。也可以是长期专注在“我很差”的自我评价上,没有进一步的认知(比如,如何变好,比如发现自己的潜力),使得上述的感觉频发出现。无论哪一个起点,都可以形成恶性循环。因为自卑作茧自缚变得更自卑。

私以为,自卑是一种“中间状态”。
心理学家阿德勒的理论很好的阐述了“自卑”的积极和消极作用。他把“超越自卑”看做是人格形成的重要因素。还是举例吧。

当你面对一个比你更优秀的人,而且是在同一个组织里面的时候。如果那个人是你的领导,你的"自卑”容易转化为“服从”。这个过程中,你接受了自己比领导差的“现实”,选择了一个角色(忠实的下属)和态度(服从)去面对。“自卑”感就被转化了。人觉得自己作为一个下属去服从的时候,自己很有价值。他找到了自己的“价值”,他就把脱了“自卑”中的焦虑状态。他的心理自我认识从自卑的“我很差,比他差”。变成了为“我是比他差,但是我服从他做事展现了自己的价值”。

如果那个人是你的同事,甚至下属。自卑感的焦虑和自我否定,就更容易会以“超越”的形式表现出来。人不想再自卑,人不愿意一直比别人差,通过提升自己能力或使用权力去让自己感到良好。关键就在于,虽然”自卑“但是你肯定了自己成长进步的可能,你肯定了自己另一方面的优势。心理的自我认识就从”我比他差,我很糟糕“变成了“我不会一直比他差”或“我也有自己的优势”。

但综合以上两种可能来说。“自卑”都源于一种绝对的判断:要么更优秀,要么更糟糕。如果可以才能够认识到:没有更优秀,只有更合适。(另一种评价体系)或者认识到:没有永远的劣势,只有永远的进步可能。(同一种评价体系的动态形式)那么“自卑”就会被彻底消除(换了评价体系)或者被转化(如前面两个例子)。
阿斯蒂芬一夫
2016-08-23 · TA获得超过3295个赞
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其实我也是这样,感觉自卑中又有点妒忌。什么从他们身上找优点这种话说了你也不屑采纳,我的观点是:不看他们,无论他们优不优秀,做好你自己,哪怕有和他们有差距的地方也不要多想,做好自己就可以了。
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116wS2
2020-12-30 · TA获得超过236个赞
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其实,你可以化自卑为动力。多向你觉得优秀的人学习!自卑可以让一个人变得消极,并且恶性循环下去;也可以让一个人变得积极,并且良性循环下去。消极还是积极,都只在于你自己的选择!
~还有,不要总是一直望着别人,多想想自己!为了向他们那样优秀自己要怎么做、还可以做些什么,就算你觉得自己差的很远,也总比什么都不做的好。万丈高楼平地起,不要小看了自己!真正让我们感到恐惧的只是恐惧本身。如果你征服了恐惧,你就不会再恐惧它(恐惧本身)了。如果你总是一直望着别人,就会迷失了自己。
~最后,每个人都有自卑。再优秀的人也有自卑的地方。只是,每个人自卑的点
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WilfredG4
2016-08-23 · TA获得超过269个赞
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说明你对自己不自信,人都会有自卑的,不过是多和少罢了。
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