Question

班级赛所要做的准备和篮球方面的几个问题

我现在初一，我们班这个学期有场篮球的班级赛，只有一个月左右的训练时间。我们班原来可以说是最强的，但原来我们班最强的人被停学了，所以我们班的战力大打折扣了。虽说如此，但我们班今天与冠军候补班的前六强（最强的是年级第二强，没上），打了一场比赛（全场的，半场就没意义了），我们班用了主力中的4个，还有一个没上，换了其他班的，结果打成了平手。我们班第一场比赛对付的对手在我眼中是年级最强的班级，应为他们班的队长是年级第一的，而且他们身高也很有利，可是却很独。我们的班的成员如下；
A：我，1米72，篮板在我们学校算不错了，不过比较主张打后卫，我们班的人控球不够好
B：1.65 防守OK 抢断一流 篮板很猛 内线稳进 较活跃
C：1.58 较瘦小 防守积极 抢断很多 上篮OK
D：1.55 瘦小的很 篮板不行 防守不行 不过蛮积极的 打算让他练运球
E：1.65 弹跳不错 防守OK 内线OK 进过校队训练过 积极
还有两个不想上，怕输球丢人
F：1.75 篮板OK 防守一般 内线OK 战术懂 被我们班原来最强的训练过 不积极
G：1.62 防守容易犯规 得分差 没基础 可以说是什么都不懂 不过一直跟着F F干吗他就干嘛 而且是我师傅 很想训练他

可以请你们叫一下分别要怎么训练吗
还有我们班有很多新手，不过都很积极，要怎么教
F和G要怎么鼓励，叫女生当拉拉队就不用了，只能对付一般人。他们很要面子的，放弃就算了吧
最基础的战术怎么练
对我们第一场的对手——那种又高又猛又超有技术的人，要用怎样的战术

各位大哥大姐求求你们帮下忙，复制的就不用了！谢谢！

Answer 1

其实这就要看你们在场上的积极性了，一场打下来 必须匹配一整场的积极性，把他们都打累不要让他们集中精神，不是他们都很毒么 尽量包夹，打联防，一个不行两个 ，两个不行三个 ，放外线，主守内线，开局就不能让他们的其实起来，你们小 可是灵活，运用好了 ，你们也不是真的会输的，加油。

Answer 2

孩子，这是我的经验，初中和高中的篮球水准，取得胜利的方法有两种，首先你要知道，全场联防时，我们是很难自己突进去的，所以第一种就要靠投，这种方法比较靠运气，何况真正比赛时势必会紧张，所以不可取，第二种也是最有效的一种，就是突破，但要记住要会挡拆突要不很难突进去，必须要挡拆，你不是打控位吗，而且身高也够，那就让你们同学挡拆，你突破，突破时要注意分球，突破最要紧的是造成杀伤，就是博得犯规，
其次是赢得比赛靠的是防守，记住一定要积极，如果对手突破猛那就二 三 联防，一定要积极，拼抢要凶猛，防守端篮板球是重要的，所以你一定要发挥你的优势那就是篮板球，再就看运气了， 加油！！