在一个月内如何减肥10公斤最快
展开全部
少吃饭多运动呗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个问题本身就不科学，一个月减20斤除了脱水没有任何办法实现。
减肥要明确减的是什么，我们不能说体重少了就减肥成功了。减肥严格意义是减脂肪，就是身体多余的脂肪，也就是肥肉。身体的水分和肌肉是不能减的。
想效果快那么就需要严格执行饮食控制，并且搭配运动，每月减6-10斤还是比较合理的，祝减肥成功！
减肥要明确减的是什么，我们不能说体重少了就减肥成功了。减肥严格意义是减脂肪，就是身体多余的脂肪，也就是肥肉。身体的水分和肌肉是不能减的。
想效果快那么就需要严格执行饮食控制，并且搭配运动，每月减6-10斤还是比较合理的，祝减肥成功！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
