骨架大的人怎么减肥 大骨架多少斤显得好看
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天生就胖的话，就需要注意饮食，还有夜宵一定不能吃。平时如果饿的时候就吃水果或者喝水。
是吃东西胖的话，要想瘦的话，就要做到注意饮食。
不光要注意饮食，还要锻炼，不需要做什么剧烈运动，上楼梯的时候注意掂掂脚，平时睡前或者有时间就拉伸一下
是吃东西胖的话，要想瘦的话，就要做到注意饮食。
不光要注意饮食，还要锻炼，不需要做什么剧烈运动，上楼梯的时候注意掂掂脚，平时睡前或者有时间就拉伸一下
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